O estado de São Paulo enfrenta neste domingo um forte aumento nas temperaturas, causado pela atuação de uma massa de ar seco que também reduz significativamente a umidade relativa do ar, diversas regiões paulistas registram calor intenso, com previsão de máximas entre 33°C e 38°C.
No interior do estado, os termômetros devem marcar as temperaturas mais elevadas, podendo chegar a 38°C. Já na capital, no Vale do Paraíba e nas áreas próximas ao litoral, a máxima prevista é de 33°C.
Além do calor extremo, a baixa umidade preocupa especialistas, que reforçam cuidados essenciais para evitar problemas respiratórios e outros desconfortos. Entre as recomendações estão:
• Evitar atividades físicas entre 10h e 16h;
• Manter os ambientes umidificados com vaporizadores ou recipientes com água;
• Consumir bastante líquido e evitar locais fechados com aglomeração;
• Utilizar soro fisiológico para hidratar olhos e narinas.
A população é orientada a redobrar a atenção durante os períodos mais quentes do dia e a ficar atenta a sinais de desidratação ou mal-estar.
